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癒しのヨガ瞑想

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癒しのヨガ瞑想の評価・感想・レビュー

癒しのヨガ瞑想のエピソード一覧 全19話

  • 癒しのヨガ瞑想 心臓のリズムの癒し

    心臓のリズムの癒し

    脈拍を感じながら呼吸を深めます。終わった後は、深いリラクゼーションと心の落ち着きを感じられるでしょう。 _

    • 再生時間
      :5分
  • 癒しのヨガ瞑想 忙しい人のための瞑想

    忙しい人のための瞑想

    ゆっくり瞑想する時間がない?忙しい人にこそ瞑想はオススメ。短時間で深いリラクゼーションができるこの瞑想をどうぞ。 _

    • 再生時間
      :5分
  • 癒しのヨガ瞑想 背骨のエネルギー

    背骨のエネルギー

    背骨に沿ってエネルギーを上下させ、体の巡りを整えます。なんとなく疲労を感じる時や元気が欲しい時に。 _

    • 再生時間
      :5分
  • 癒しのヨガ瞑想 頭スッキリ

    頭スッキリ

    私たちの心はとても自由で、時にワガママ。考え事で頭がいっぱいな時、スッキリ!クリア!になれる瞑想。 _

    • 再生時間
      :5分
  • 癒しのヨガ瞑想 ネガティブを浄化

    ネガティブを浄化

    私たちは時に感情に支配されます。マイナスな気持ちと向き合う力、心をきれいに浄化する力をつける瞑想です。 _

    • 再生時間
      :5分
  • 癒しのヨガ瞑想 深い愛情

    深い愛情

    あなたの心の中にある大きな深い愛情は、どんなネガティブな感情も包み込みます。否定的になってしまう時や、自信をつけたい時に。 _

    • 再生時間
      :7分
  • 癒しのヨガ瞑想 ハートチャクラ

    ハートチャクラ

    主要なチャクラの一つであるハートチャクラを浄化する瞑想。愛情や思いやりの気持ちを高め、より良い人間関係に役立ちます。 _

    • 再生時間
      :8分
  • 癒しのヨガ瞑想 感情の浄化

    感情の浄化

    空気を受け入れ手放すことは、感情を受け入れ手放すこと。ネガティブな感情を呼吸と一緒に浄化する瞑想で、もっと明るい人生に。 _

    • 再生時間
      :8分
  • 癒しのヨガ瞑想 強迫観念と向き合う

    強迫観念と向き合う

    焦りや戸惑いの原因を自分に問いかけ、楽になったり解決へと近づきます。自信をつけ強い自分になる瞑想です。 _

    • 再生時間
      :8分
  • 癒しのヨガ瞑想 第3の目のチャクラ

    第3の目のチャクラ

    眉の間にある第3の目のチャクラを浄化する瞑想。あなたの直感力や想像力を高め、スピリチュアルな感覚を目覚めさせます。 _

    • 再生時間
      :8分
  • 癒しのヨガ瞑想 ネガティブな記憶を手放す

    ネガティブな記憶を手放す

    あなたにとって不要な記憶や感情を和らげる瞑想。呼吸でネガティブをポジティブに交換し、心の雲をクリアにします。 _

    • 再生時間
      :8分
  • 癒しのヨガ瞑想 呼吸と言葉のリンク

    呼吸と言葉のリンク

    言葉に導かれながら呼吸して心身をリフレッシュ。頭をスッキリさせたい時や呼吸法が慣れてきた人に。 _

    • 再生時間
      :8分
  • 癒しのヨガ瞑想 体内を活性化

    体内を活性化

    金色のエネルギーを筋肉、血管、細胞に巡らせて、心身を癒し回復させます。なんとなく疲れた時やリフレッシュにぴったり。 _

    • 再生時間
      :9分
  • 癒しのヨガ瞑想 頭の切り替え

    頭の切り替え

    意識を次々と移動させる楽しい瞑想。頭の中がいっぱいでスッキリしたい時や、気が散って瞑想に集中できない時にぴったりです。 _

    • 再生時間
      :10分
  • 癒しのヨガ瞑想 失恋から立ち直る瞑想

    失恋から立ち直る瞑想

    呼吸で体をリラックスさせてから、過去の関係と向き合います。心のバリアを解き心の扉を開いて、次の恋に進む後押しをしてくれる瞑想。 _

    • 再生時間
      :12分
  • 癒しのヨガ瞑想 感覚に素直になる

    感覚に素直になる

    体のあらゆる部分で呼吸して、今の体の感覚に気づきます。何かを変えようとせず感覚に素直になるだけで、深いリラクゼーションをもたらします _

    • 再生時間
      :14分
  • 癒しのヨガ瞑想 感覚と感情

    感覚と感情

    片方の鼻で行う呼吸で頭をリセットさせてから、感覚や感情に気づきリラクゼーションを深めます。自分と向き合ったり、素直になりたい時に。 _

    • 再生時間
      :15分
  • 癒しのヨガ瞑想 オーラの癒し

    オーラの癒し

    全身をリラックスさせてから、あなたのオーラで体を癒し回復させます。不要なエネルギーを浄化する瞑想です。 _

    • 再生時間
      :16分
  • 癒しのヨガ瞑想 禁煙瞑想

    禁煙瞑想

    タバコを断ちたくても辞められない人へ。イメージトレーニングと呼吸法で精神的・肉体的にあなたをサポートします。 _

    • 再生時間
      :16分

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