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本気で走り、本気で挑む、本気のランニング番組!「サブ4」とはフルマラソンを4時間未満で完走すること。3人の女性チャレンジャーが、真剣にトレーニングに取り組み、今夏に開催されるマラソン大会を目標に、サブ4を目指します。監督は永井大。時には兄のようにチャレンジャーの相談にのり、励まし、目標にむかう彼女達を応援します。

“痩せる”だけじゃもの足りない！ “絶対太らない”身体をつくるヨガ！「部分痩せヨガ」の続編が登場！！前作に引き続き監修を務めるのは、現役モデル兼ヨガ・インストラクターとして大活躍中の野沢和香さん。野沢さんが新たに提案するのは、完璧なスタイルの秘密、“絶対に太らない体をつくる”ヨガ・エクササイズ！ 上半身・下半身別の“太らない”プログラムから、代謝を上げる呼吸法、顔痩せ・小顔効果のあるヨガまで、女性の気になる体型のお悩みを一挙に解決いたします。(C)2013 Liverpool

ヨガインストラクター・クランティが贈る中・上級者向けのヨガレッスン 徐々にステップアップを図ることができる構成内容。ヨガインストラクター・中島正明が日本語ボイスオーバーを担当しており、理解を深める助けになっている。 「ネクストレベルへ」をコンセプトに、国内屈指のアーサナマスターであるクランティが考案したオリジナルプラクティスを収録。難しいアーサナに関しては、イージーバリエーションも紹介。プラクティスパートのほか、よりハイレベルなアーサナも収める。

PLLからよりすぐりの選手たちが集結！日本国内最高レベルのラクロスプレイヤーと対決 PLLは世界最高峰の選手たちが集う最強リーグ。ハイレベルな選手たちがどんなプレイを見せつけるのか。一方、日本チームもホームで戦う以上は意地を見せたい。 女子はUnleashed All Stars対cross crosse選抜。男子はPLL All Stars対cross crosse選抜。世界トップクラスのラクロスプレイヤーが富士通スタジアム川崎に集結した。迎え撃つ日本チームはトライアウトによって厳選された選手たち。接戦か、それとも…。

2019年8月に開催されたRIZIN.18。名古屋での熱い闘いの模様をお届け！ 浜崎朱加、浅倉カンナ、あいなど注目女子ファイターや、元UFCファイターの水垣偉弥、DEEPハ゛ンタム級王者のビクター・ヘンリーがRIZIN初参戦！ 堀口恭司がRIZIN、Bellatorの二つのベルトを引っさげ、名古屋で行ったRIZIN凱旋試合の対戦相手に名前が上がったのは、地元・愛知の地下格闘技出身ファイター朝倉海だ。誰もが堀口勝利を予想したこの試合で、世紀の大番狂わせが起こる。

集え、強者たち！2016年大晦日、さいたまスーパーアリーナで行われた日本格闘技の祭典 RIZIN初参戦から間もない那須川天心の暴れっぷりは必見。桜井“マッハ”速人VS坂田亘、ギャビ・ガルシアVS堀田祐美子など、見応えのある対戦カードが並ぶ。 第1試合は、2日前にMMAデビュー戦で初勝利を飾ったばかりの“神童”那須川天心が再びMMAルールで参戦。メインイベントでは、秋から行われた無差別級トーナメントで勝ち上がったミルコ・クロコップとアミール・アリアックバリが激突する。

2015年12月29日、MMAのひとつの終焉として行われた総合格闘技イベント ヘビー級トーナメント1回戦は、日本の石井慧をはじめ世界中から猛者が集結。さらに、?阪剛、HIROYA、宮田和幸、所英男、桜庭和志などの人気ファイターも続々登場 復帰戦となった?阪剛VSジェームス・トンプソンからスタート。名勝負の呼び声高い所英男VS才賀紀左衛門、ヘビー級トーナメント1回戦の熱戦などを経て、メインイベントは日本の格闘技界を支えた新旧エース対決、桜庭和志VS青木真也のスペシャルワンマッチ。

男子バンタム級＆女子スーパーアトム級の最強を決めるトーナメント戦、秋の陣が開幕！ 男女それぞれのトーナメント戦は、どの試合も死力を尽くした激闘ばかり。KINGレイナ、桜庭和志、那須川天心らによる、この日限りのスペシャルワンマッチも見どころ。 2017年の夏からスタートしたバンタム級トーナメント。今回は引き続き一回戦の3試合が行われ、石渡伸太郎、アクメド・ムサカエフらが参戦。さらに女子スーパーアトム級トーナメントも開催。浅倉カンナ、山本美憂といった注目の女子選手8名が激闘を繰り広げる。

2017年の最後を3つのトーナメントで締めくくった格闘技冬の祭典 2017年大晦日、舞台はさいたまスーパーアリーナ。3つのトーナメントはもちろん、スペシャルワンマッチの五味隆典と矢地祐介、ミルコ・クロコップと高阪剛の激闘にも注目。 那須川天心、藤田大和らが参加した「KICKワンナイトトーナメント」、浅倉カンナ、RENAら4人が女王の座を競いあった「女子スーパーアトム級トーナメント」、12月29日の激闘を勝ち抜いた4人による「バンタム級トーナメント」ほか、見逃せない闘いが目白押し。

ついに最終決戦。羽生結弦・紀平梨花ら日本勢vs世界のトップスケーターたち！すべてのドラマが完結する。フィギュアスケートの世界一を決めるこの世界選手権に日本からは、（男女シングル）宇野昌磨、羽生結弦、田中刑事、紀平梨花、樋口新葉、宮原知子、（ペア）三浦璃来／木原龍一、（アイスダンス）小松原美里／ティム・コレトが出場！男子では3連覇を狙う王者ネイサン・チェンに対し、羽生結弦・宇野昌磨ら日本勢がそれを阻止できるのかに注目！女子では4回転ジャンプを武器に今シーズン優勝を重ねているロシア勢が全日本女王・紀平梨花の前に立ちはだかる！■ライブ配信スケジュール３月１８日（水）２３：３０頃　ペアショート　【FODプレミアム】２８：４５頃　開会式　【FODプレミアム】２９：４５頃　女子ショート　【FODプレミアム】女子ショート前半競技　【無料配信】３月１９日（木）２５：０５頃　男子ショート　【FODプレミアム】男子ショート前半競技　【無料配信】３月２０日（金）７：００頃　　ペアフリー　【FODプレミアム】２４：３０頃　アイスダンスRD　【FODプレミアム】３月２１日（土）７：００頃　　女子フリー　【FODプレミアム】女子フリー前半競技　【無料配信】２７：３０頃　アイスダンスFD　【FODプレミアム】３月２２日（日）８：００頃　　男子フリー　【FODプレミアム】男子フリー前半競技　【無料配信】２９：００頃　エキシビジョン　【FODプレミアム】※ライブ配信は配信時間になると視聴が可能になります。配信時間までお待ちください。※国際映像により、実況等はございません。