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提供元:FOD
BULK UP CAMP

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BULK UP CAMPの作品紹介

BULK UP CAMPのあらすじ

特殊な器具は不要!ダンベルを使ってできる全身マッチョ化計画

ダンベルをはじめとする身近な器具で理想的な筋肉を身につける。ボディビルダーによる丁寧な解説はもちろん、プロが限界値に挑む高重量トレーニングを行う様子は圧巻だ。

ボディビルダーはダンベルだけでトレーニングができるのか?日本ボディビル選手権9連覇のボディビルダー・鈴木雅が、家庭でも調達可能な器具だけでできるトレーニング方法を紹介。手軽で効果的なバルクアップの方法をわかりやすく解説する。

BULK UP CAMPの評価・感想・レビュー

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