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【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30

【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30を配信中の動画配信サービス一覧

【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30の作品紹介

【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30のあらすじ

天地礼拝とヨガのポーズで柔軟性の向上を目指すヨガプログラム

ボディラインを整えたい方、柔軟性の向上を目指す方にお勧めのレッスン動画。1畳分のスペース・ヨガマット上で、初心者でも無理なく行える。すてきな体作りを目指したい。

呼吸と動きを合わせて行う天地礼拝とヨガのポーズで心身の調和を図るヨガプログラム。深い呼吸に合わせて緊張した筋肉をほぐすことにより、柔軟性と集中力がアップ。筋力や柔軟性に自信のない方でも完成度の高いヨガのポーズを取ることができる。

【ルネサンス】ボディメイクヨガ(柔軟性向上)30の評価・感想・レビュー

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