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第3の男

独身のコメディ作家リズ･レモン（ティナ･フェイ）は、コメディ作家なら誰もが夢に見る生活を送っている。ニューヨークから生放送のバラエティ番組のヘッド･ライターとして多忙な毎日だ。番組の主役は親友で人はいいけれど自分中心のジェナ･マロニー（ジェーン･クラコフスキー）。そこへ、ワンマンなネットワーク重役ジャック･ドナギー（アレック･ボールドウィン）がやって来て、番組とスタッフに干渉し始める。リズはいやいやながら、問題児の映画スター、トレイシー･ジョーダン（トレイシー･モーガン）を番組に参加させる羽目になる。

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  ：22分

主役はどっち？

新しい上司のジャック･ドナギーに番組内容の変更を命じられ、リズ･レモン（ティナ･フェイ）は「ガーリー･ショー」の放送作家チームをまとめようとする。スタッフと出演者はトレイシー･ジョーダンのでたらめぶりに振り回される。ところが、おふざけばかりのトレーシーが、思いがけず出演者とスタッフをまとめることになる。主演は他にジェーン･クラコフスキー、スコット･アツィット、ジャック･マクブレイヤー、ジュダ･フリードランダー、ロニー･ロス、キース･パウエル、レイチェル･ドラッチ。

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  ：21分

ブラインド･デート

リズ･レモン（ティナ･フェイ）のバラエティ番組とミジメな私生活を改善してみせる！　と自信満々のワンマン･ボス、ジャック（アレック･ボールドウィン）は、リズのブラインド･デートを計画する。相手はジャックの友人トーマスだ。その一方で、ジャックは「ＴＧＳ」放送作家チームの毎週恒例のポーカー･ナイトに参加するが…

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  ：21分

30 Rock

案内係兼雑用係のケネスはトレイシー･ジョーダンのために働くのは思った以上に大変だと思い知らされる。リズもまた職場では悩みばかり。ライター気取りのジャックを放送作家会議から閉め出さないといけないし、露出度が高い服装ばかりのセリーにもう少し服を着せたいし…

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  ：21分

マフィン･トップ

親会社ＧＥの製品を番組内で宣伝するようジャック（アレック･ボールドウィン）に強いられたリズ（ティナ･フェイ）は、ジャック自身にコントを演じさせることにする。演技の腕を磨こうと頑張るジャック。フランク（ジュダ･フリードランダー）とトゥーファー（キース･パウエル）にだまされて、ジェナ（ジェーン･クラコフスキー）は自分がクビになるのではないかと心配する。一方、トレイシーは字を読めないフリをしてリハーサルをサボっているだけではないかと疑念を抱くリズ。他に主演はスコット･アツィット、ジャック･マクブレイヤー、レイチェル･ドラッチ。

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  ：27分

彼はポケベル･キング

元恋人とヨリを戻した理由を告白するリズ。その理由って？　彼にお願いされたから。リズが負け組人生を生きていると心配したジャック･ドナギーは助言役を買って出る。一方、番組の製作現場でリズが直面する大問題は、出演者の顔がすっかり変わってしまったこと。トレイシーは顔にタトゥーを入れたし、ジェナはボトックスとコラーゲンを注入してあるし、ジョシュ（ロニー･ロス）はエリザベス･テイラー（?!）に殴られて両目にアザができているし…

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  ：21分

生放送で大暴走

コナン･オブライエンが司会する深夜の人気トーク番組に出演予定だったジェナ･マロニー。ジャック･ドナギーはジェナの出演を取り消し、代わりにトレイシー･ジョーダンを出演させることにする。番組名が「トレイシーのＴＧＳ」に変更されたことに今も立腹しているジェナは、リズに噛みつく。しかもまずいことに、全国放送のトーク番組収録を目前に、トレイシーは薬の作用で様子がおかしくなっている。果たしてケネスは処方薬を売る薬局を見つけてトレイシーの奇行を抑えられるだろうか?　ジェナは神経が参ってしまうだろうか?　リズはデニス（ゲスト･スター、ディーン･ウィンタース）と別れられるだろうか?

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  ：21分

ダメ男との決別！

ポケベル･セールスマンのダメ恋人デニスのふざけた振る舞いに愛想をつかしたリズは、デニスを追い出し、ジェナの指南のもとニューヨークの街へ新たな出会いを求めて出かける。ジャックもまた恋愛問題に悩んでいる。ブッシュ政権の高官と交際するのは思ったより難しかったりするのだ。トゥーファーとトレイシーの口論がエスカレートし、感受性トレーニングを強いられることになる。

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  ：21分

ママは世界一

天然な性格のセリー（カトリーナ･ボウデン）がギリシャの富豪の跡継ぎと突然の婚約を発表。リズ（ティナ･フェイ）は自分にも結婚と出産の未来があるだろうかと考え込んでしまう。何があってもビクともしないジャック（アレック･ボールドウィン）だが、母親問題でボロボロに。他に主演はトレイシー･モーガン、ジェーン･クラコフスキー、ジャック･マクブレイヤー、スコット･アツィット、ジュダ･フリードランダー、キース･パウエル、ロニー･ロス、レイチェル･ドラッチ。クリス･パーネル（「サタデー･ナイト･ライブ」）が医療倫理の怪しいレオ･スペースマン医師役で再びゲスト出演。

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  ：21分

マロニー&レモン

自分が出演した映画の限定公開を待つジェナは心配顔。リズや放送作家スタッフは「田舎の陪審員（ルーラル･ジュアラー）」という題名が発音しにくいし…　と正直に言いたくないのだ。一方、お金の問題で困っているトレイシー。ジャックの助言を受け入れて自分のブランド製品を開発する。クリス･パーネル（「サタデー･ナイト･ライブ」）が医療倫理の怪しいレオ･スペースマン医師役で再びゲスト出演。

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  ：21分

ミステリーゾーン

30ロックの中でなぜか何度も出くわすニュース専門局の男性２人、知性のダサ男とイケメン美男子に関心を抱くリズとジェナ。恋愛生活を向上しようと真剣になるが、思いがけないことに立場がいつもと逆転。リズがイケメンと気が合い恋してしまうのだ。一方、ジャックとケネスも立場が逆転。会社の“上下交換デー”でジャックは案内係兼雑用係として、ケネスは重役として一日を過ごすことになる。

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  ：21分

プリンセス･ドリーム

外国の王子（ゲスト･スター、ポール･ルーベンス）の誕生日のパーティーに、ジャックに誘われて出席するリズ。デートなのかと考えてしまう。ジャックはパーティー会場で元妻ビアンカ（ゲスト･スター、イザベラ･ロッセリーニ）に思いがけず出くわしてしまい、リズはジャックの意外な一面を知ることに。一方、30ロックでは、トレイシーがピートを堕落させようと酒に女にパーティーとあの手この手。ケネスはピートに清く正しい道を歩ませようとする。

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  ：21分

バレンタイン離婚

バレンタイン･デーだというのに、出演者全員が怪しげな海鮮料理を大食いしたあと、徹夜で番組を作り上げなくてはならない。ピートはバレンタイン･デーだということをすっかり忘れてしまっている。ギリシャ人の婚約者と口論しているセリーと案内係兼雑用係ケネスの間にロマンスは芽生えるだろうか？　リズは花束を受け取るが贈り主が分からず、元恋人のデニスだろうかと悩む。ビアンカとの離婚を成立させて晴れて独身のジャックは、トレイシーと祝おうとするが、トレイシーは珍しく妻と一夜を過ごそうとしていて…

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  ：21分

いいボスの条件

放送作家会議でラッツにつらく当たったリズ。過酷な上司ぶりをラッツが批判しているのを聞いて、スタッフにもっと寛大な態度をとろうとする。一方、ジャックはトレイシーを連れて親会社ＧＥのチャリティー･ゴルフ･イベントへ。トレイシーを利用して最高経営責任者ドン（ゲスト･スター、リップ･トーン）に取り入ろうという目論見だが、重役に囲まれても遠慮なく振る舞うトレイシーに、事態は裏目に出てしまう。

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  ：21分

ジェナ･バッシング

ジョシュ（ロニー･ロス）の契約更新を経費削減の好機と考えるジャック（アレック･ボールドウィン）。リズ（ティナ･フェイ）はジョシュを「ＴＧＳ」に引き止めてライバル番組に移るのを防ごうとする。トレイシー（トレイシー･モーガン）は案内係兼雑用係のケネス（ジャック･マクブレイヤー）を側近の一人に加えるが…　一方、ジェナ（ジェーン･クラコフスキー）は人気雑誌で発言を誤って引用されて、大ピンチに。クリス･マシューズとタッカー･カールソンがゲスト出演。

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  ：21分

ソースアワード

ジャックはワイン醸造に乗り出すが、出来上がったのはとても飲めない代物。何とか売りさばくためゴーストフェイス･キラ（本人が出演）とヒップホップ界の大物リディコラス（ゲスト･スター、ＬＬ･クール･Ｊ）に宣伝させようと企む。一方、いやがるトレイシーと“ソースアワード”に出席したケネスはリディコラスの恋人の目に留まってしまう。リズはトレイシーのビジネス･マネージャー（ゲスト･スター、ウェイン･ブレイディ）と別れようとするがどうもうまく行かない。

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  ：21分

リストラ･ウーマン

落ちこぼれの兄エディ（ゲスト･スター、ネイサン･レイン）を助けてやろうとするジャック。「ＴＧＳ」のセットにドナギー家の者が２人も現れて大丈夫だろうか?　一方、人員カットを命じられたリズ。法務部の気になる男性フロイド（ゲスト･スター、ジェイソン･サダイキス）の恋人である“もう１人のリズ”（ゲスト･スター、アンナ･クラムスキー）をクビにしたら見え見えだろうかと悩む。トレイシーは弁護士に言われて信仰を持とうとケネスに助けを求める。

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  ：21分

ジャックVSデヴォン

ずる賢い新聞部門の副社長（ゲスト･スター、ウィル･アーネット）に職を脅かされたジャック（アレック･ボールドウィン）は、案内係兼雑用係のケネス（ジャック･マクブレイヤー）の応援を得て、テレビ業界の王者たる自分の地位を守ろうとする。一方、トレイシー（トレイシー･モーガン）は父親としての認知訴訟を突きつけられる。ピート（スコット･アツィット）とリズ（ティナ･フェイ）はルームメイト兼同僚という新生活に順応しようとする。他に主演はジェーン･クラコフスキー、ジュダ･フリードランダー、キース･パウエル、カトリーナ･ボウデン、レイチェル･ドラッチ。ゲスト出演はウィル･アーネット、アル･ローカー、クリス･パーネル。

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  ：26分

愛しのフロイドスター

30ロックでは立場が逆転。リズ（ティナ･フェイ）はフロイド（ゲスト･スター、ジェイソン･サダイキス）と恋人同士になって幸せ満点。ジャック（アレック･ボールドウィン）は花火のテレビ中継が大失敗でＧＥのボス、ドン（ゲスト･スター、リップ･トーン）に手腕を疑われて意気消沈。トレイシー（トレイシー･モーガン）は劇場映画「ジェファーソン」の企画を実現しようとドンに売り込むが…他に主演はジェーン･クラコフスキー、ジャック･マクブレイヤー、スコット･アツィット、ロニー･ロス、キース･パウエル、ジュダ･フリードランダー、カトリーナ･ボウデン、レイチェル･ドラッチ。

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  ：21分

クリーブランドへ行こう

ニューヨークに嫌気がさして昇進にも暗雲が立ち込めたフロイド（ゲスト･スター、ジェイソン･サダイキス）は中西部への引っ越しを考えて、リズ（ティナ･フェイ）に「ＴＧＳ」を辞めることを考えてほしいと頼む。ジャック（アレック･ボールドウィン）は競売人フィービー（ゲスト･スター、エミリー･モーティマー）との婚前旅行でパリへ。トレイシー（トレイシー･モーガン）は次なるキャリアのステップを目指して資金繰りに頑張るが…　他に主演はスコット･アツィット、ジャック･マクブレイヤー、ジェーン･クラコフスキー、キース･パウエル、ジュダ･フリードランダー、ロニー･ロス、カトリーナ･ボウデン、レイチェル･ドラッチ。

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  ：21分

トレイシーを探せ!

「ＴＧＳ」の夏休みが近づく。リズ（ティナ･フェイ）はフロイド（ゲスト･スター、ジェイソン･サダイキス）との遠距離恋愛に困難を覚える一方で、姿をくらまして逃亡中のトレイシー（トレイシー･モーガン）を探し出すためにケネス（ジャック･マクブレイヤー）の応援を求める。一方、フィービー（ゲスト･スター、エミリー･モーティマー）との結婚を間近に控えたジャック（アレック･ボールドウィン）を訪れた母親コリーン･ドナギー（ゲスト･スター、エレイン･ストリッチ、エミー賞受賞）は…　エミー賞受賞者ショーン･ヘイズ、クリス･パーネルがゲスト出演。他に主演はジェーン･クラコフスキー、キース･パウエル、ジュダ･フリードランダー、ロニー･ロス、カトリーナ･ボウデン、レイチェル･ドラッチ。

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  ：22分