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ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1
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ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1の作品紹介

ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1のあらすじ

ふくらはぎは、下半身に流れた血液を送り返すポンプ力が強いため、第2の心臓とも呼ばれます。疲れが溜まったままだったり、筋力不足だと、むくみや冷えを引き起こしてしまいす。リンパを押し流すマッサージで、筋肉や筋膜から老廃物をはがし、むくみや冷えの原因を解消しましょう!このマッサージでは、膀胱、生殖器、胃腸、ホルモンバランスを整えるツボも刺激できます。体の中でも、特にふくらはぎは疲労物質が溜まりやすい箇所。運動不足の人、座りっぱなし、立ちっぱなしが多い人にオススメです。

ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1のクレジット(監督・キャスト)

  • 監督
    :Ash Rex
  • 主演・出演
    :Waka Yogi ワカ ヨギ
  • 再生時間
    :-分
  • 初公開
  • レーティング
    :-
  • エピソード数
    :全3話

ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1の評価・感想・レビュー

ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1のエピソード一覧 全3話

  • ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1 ふくらはぎのむくみ解消リンパマッサージ | 癒しヨガ

    ふくらはぎのむくみ解消リンパマッサージ | 癒しヨガ

    ふくらはぎは、下半身に流れた血液を送り返すポンプ力が強いため、第2の心臓とも呼ばれます。疲れが溜まったままだったり、筋力不足だと、むくみや冷えを引き起こしてしまいす。リンパを押し流すマッサージで、筋肉や筋膜から老廃物をはがし、むくみや冷えの原因を解消しましょう!このマッサージでは、膀胱、生殖器、胃腸、ホルモンバランスを整えるツボも刺激できます。体の中でも、特にふくらはぎは疲労物質が溜まりやすい箇所。運動不足の人、座りっぱなし、立ちっぱなしが多い人にオススメです。

    • 再生時間
      :9分
  • ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1 前腕の疲れを取るリンパマッサージ | 睡眠ストレッチ

    前腕の疲れを取るリンパマッサージ | 睡眠ストレッチ

    長時間、PCやスマホを使う人は、前腕の疲れに要注意!首や肩に比べて疲れを感じにくい部分ですが、確実に疲労物質は蓄積されています。疲れに効くセルフマッサージとツボ押しで、腕だけではなく、眼精疲労を和らげたり、頭もスッキリできますよ。どこでも簡単にできるプログラムは、心身のリフレッシュ、仕事や勉強の疲労回復におすすめです。

    • 再生時間
      :6分
  • ヨガエス 癒しのリンパマッサージ シーズン1 太ももにハリを与えるリンパマッサージ | 快眠ヨガ

    太ももにハリを与えるリンパマッサージ | 快眠ヨガ

    ストレッチで下半身の緊張を緩めたら、太もも、お尻、鼠径リンパ節のマッサージを行います。鼠径リンパ節とは脚の付け根にあるリンパ節の事で、下半身の老廃物が集まり、老廃物が分解される場所。丁寧なマッサージで、脚の疲れ、だるさを流すのはもちろん、ウエストの引き締め、美尻、坐骨神経痛の緩和にも効果が期待できます。私もこのマッサージを始めて、お尻にハリが出てきたように感じるし、気になっていた太もも裏のセルライトも少なくなったと実感しています。ぜひ定期的に行ってみて下さい。

    • 再生時間
      :10分

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シリーズ配信数
34
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