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更新日：2022.4.1

バラエティ

【ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2】の動画を配信しているサービスはある??視聴したい人におすすめの動画配信サービス！

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2を配信中の動画配信サービス一覧

目次

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2の作品紹介
ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2の評価・感想・レビュー
ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2のエピソード一覧　全5話
ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシリーズのあらすじ一覧
ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシリーズの動画配信状況
ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2の動画が配信されているサービス
ちょっと待った！違法サイトは危険もある？
ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2と合わせてよく観られている人気の動画配信作品

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2の作品紹介

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2のあらすじ

柔軟を入れた楽しい腹筋エクササイズでお腹周りスッキリ。お腹に力を入れたまま呼吸する。膝を真っ直ぐ伸ばす。つま先を体から遠ざける。

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2のクレジット（監督・キャスト）

主演・出演

：ヨギーニ Waka Yogi
エピソード数

：全5話

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2の評価・感想・レビュー

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2のエピソード一覧　全5話

ハサミの開脚腹筋 (各15) | ピラティス

柔軟を入れた楽しい腹筋エクササイズでお腹周りスッキリ。お腹に力を入れたまま呼吸する。膝を真っ直ぐ伸ばす。つま先を体から遠ざける。
- 再生時間
  
  ：1分
脚回し (各15) | ストレッチダイエット

片脚約10kgの重みを使って、下半身の引き締めとヒップアップ。脚の重みをしっかり感じて円を描く。腰を反らさない。上半身を動かさない。
- 再生時間
  
  ：1分
ドンキーキック (各10) | ストレッチヨガ

スーパーモデルも行う美尻エクササイズ。足の裏で天井を蹴り上げるイメージ。腰を反らさない。蹴る時にお尻にしっかり力が入っているか確認しましょう。
- 再生時間
  
  ：1分
つま先タッチ (各15) | 痩せるワークアウト

柔軟を入れたお腹をキレイに割るエクササイズ。頭頂部を高い位置でキープ。背中を丸めない。脚をできるだけ高く持ち上げる。
- 再生時間
  
  ：1分
大きく腕回し (各30) | フィットネストレーニング

肩関節・肩甲骨の可動域を広げて肩こりの予防。横から見た時に大きな円を描くように回す。肩の余分な力を抜く。血行を促進し腕の疲れを和らげます。
- 再生時間
  
  ：1分

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシリーズのあらすじ一覧

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシリーズの動画配信状況

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※注1：現在、作品詳細情報がありません。

ヨガエスダイエット & フィットネストレーニングシーズン2の動画が配信されているサービス

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